糖とカフェイン

カフェ

どっちも大好きです。

どちらも摂り過ぎはいけない!と、分かっていてもついつい食べてしまいます。。。

最近は、糖分ゼロやデカフェなど…便利な食材が増えたのでなるべく活用しようとしていますが、やっぱり物足りなくなります。

現代人は依存している〜なんて言われていますが、、、私の場合、本当にそうだと思います(汗)

疲れていると甘いもの食べたくなりますよね。

摂り過ぎは良くないと思うので上手くコントロールしていきたいです。

今日は欲に負けて、ナイショでこっそりミスタードーナッツへ★

オールドファッションが昔から好きです。

アイスコーヒーの季節もそろそろ終わりかな。

台風も心配ですね。皆さんお気をつけて。

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