腰痛

腰痛が出始めてきました。 今までの人生で腰を痛めたことが無かったので落ち込みと、この先どのくらい痛みが増すのか不安でブルーです。 調べると産前から産後にかけて骨盤ベルトを上手に使うと痛みも軽減し、骨盤の歪みも抑えられるそうです...