岩盤浴

明日は夫は休み。私は午前休み。 なので、夕飯を早めに食べ終えジムへ！　 岩盤浴→ジム→岩盤浴→ジム 汗が止まりません！でも、気持ち良い！ そろそろお風呂入って帰るか〜と、話しながら併設されているレストランが視界に入...

レッスン三昧のシルバーウィークです。 ゴールデンウィークも今年は無かったので変な感じですね。 生徒さんも今年はあまり遠出をしていないみたいで有難いことにたくさんレッスンの予約をいただいています。 でも、皆さん口々に「本当...

最近、体型がだらしなくなってきたな〜という話を前にしましたが…、思い切ってジムに入会しました！ ほんの少しの食事見直しや、休日の散歩は継続しているんですが、、、何か足りない。 たまーに、YouTube見ながら体動かしたりもする...